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如果忘记了微信密码，可以使用QQ号找回微信密码。以下是找回微信密码的步骤。
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”。
2、在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”，点击进入。
3、在页面中选择“申诉找回微信账号密码”，勾选同意服务协议并点击“开始申诉”，有两种申诉方式可以选择，可以选择记得微信号的情况填写相关信息进行申诉，如果不记得微信号则选择不记得微信号选项并填写相关手机号信息，申诉过程中需要填写相关信息，如手机号码、QQ号码等，填写完毕后点击获取验证码并填写相关信息，提交申诉后等待审核结果即可，如果审核通过，微信会重置密码并告知用户新的账号密码。
如果之前已经将QQ号和微信号绑定在一起，可以使用QQ号直接登录微信账号，如果忘记了密码，可以通过找回密码的方式找回QQ密码，进而通过QQ号登录微信账号，在微信登录界面选择“使用QQ号登录”，然后输入QQ号和密码即可登录微信账号，如果忘记了QQ密码，可以在QQ官网进行找回密码的操作。
仅供参考，如果无法找回账号或密码，建议联系微信客服寻求更多帮助。